Спанаћ крокети и овас

Оперите спанаћ и да стабљике. Кувати у врућој води за 5 минута, мешајући. Нека одводну (притисните и напустити воду). Цхоп и издвојено.

У посуду додати спанаћ, 3/4 јаја, пармезан, 1/4 од пре подземних зоби и соли и бибера. Мик ручним и направити лоптице жељене величине и затегните да се обликује. Ролл у преосталом тукли јаје, а онда остало овсене каше.

У тигању додати уље и кувајте на обе стране док не порумени.

Серве 2 по особи.