Фалафел грашка и сочива ТХЕРМОМИКС

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Фалафел грашка и сочива ТХЕРМОМИКС

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 грама Овас
  • 67 грама Грашак
  • 33 грама Сочиво
  • 3.33 грама Маслиново уље
  • 1/3 кашичице Со
  • 1 прстохват Паприка у праху
  • 17 грама Црвена паприка
  • 0.17 jedinice Лук
  • 10 грама Сусам
  • 1 прстохват Бибер
  • 67 грама Павлака
  • 15 грама Рикота
  • 1.67 грама Сцаллион
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Кувати сочиво у кључалу воду док не омекша.
  2. 2
    Загрејте рерну на 180 · Ц. Припремите плех са пергамент папиру.
  3. 3
    Ставите у чашу и млевење 60 г пахуљице 20 сец / вел 10. Боок.
  4. 4
    Плаце преостале састојке фалафела (200 г грашка отопљене, 200 г куваног сочиво, маслиново уље, 1/2 кашичице соли, паприка, паприка, лук, сусам и бибер) и програм 2 сец / турбо.
  5. 5
    Низ састојака са лопатицом, додати резервисане зоби и репрограмира 2 пута, све док хомогена смеша, унмиллед потпуности.
  6. 6
    Фалафел облик 5 цм у пречнику и пеците на 180 ° Ц 10 минута по страни.
  7. 7
    Како би припремили сос, чистом, сувом стакла, додати све састојке (павлака, рикота, 1/2 кашичице соли, бибер по укусу и власац) и мешати 20 сец / види 4. Сипати у тацну.
  8. 8
    Барбара Ларраин. ТХЕРМОМИКС.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 19.4 7.3 10.3
Evalúa y comenta esta receta