Фалафел грашка и сочива ТХЕРМОМИКС
13
INGREDIENTES •
8
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 грама Овас
- 67 грама Грашак
- 33 грама Сочиво
- 3.33 грама Маслиново уље
- 1/3 кашичице Со
- 1 прстохват Паприка у праху
- 17 грама Црвена паприка
- 0.17 jedinice Лук
- 10 грама Сусам
- 1 прстохват Бибер
- 67 грама Павлака
- 15 грама Рикота
- 1.67 грама Сцаллион
Instrucciones
8
pasos
- 1Кувати сочиво у кључалу воду док не омекша.
- 2Загрејте рерну на 180 · Ц. Припремите плех са пергамент папиру.
- 3Ставите у чашу и млевење 60 г пахуљице 20 сец / вел 10. Боок.
- 4Плаце преостале састојке фалафела (200 г грашка отопљене, 200 г куваног сочиво, маслиново уље, 1/2 кашичице соли, паприка, паприка, лук, сусам и бибер) и програм 2 сец / турбо.
- 5Низ састојака са лопатицом, додати резервисане зоби и репрограмира 2 пута, све док хомогена смеша, унмиллед потпуности.
- 6Фалафел облик 5 цм у пречнику и пеците на 180 ° Ц 10 минута по страни.
- 7Како би припремили сос, чистом, сувом стакла, додати све састојке (павлака, рикота, 1/2 кашичице соли, бибер по укусу и власац) и мешати 20 сец / види 4. Сипати у тацну.
- 8Барбара Ларраин. ТХЕРМОМИКС.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 19.4 | 7.3 | 10.3 |
Evalúa y comenta esta receta