Куиноа салата, авокадо и палма

12 INGREDIENTES • 11 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Куиноа салата, авокадо и палма

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 кригла Киное
  • 1/2 jedinice Авокадо
  • 1/4 кригла Кикирики
  • 1/4 кригла Коријандер
  • 1 jedinice Сцаллион
  • 2 jedinice Палмитос
  • 2 ви кашике Маслиново уље
  • 1/2 jedinice Лимун
  • 1/2 ви кашике Мед
  • 1/2 ви кашике Сенф
  • 1/4 кашичице Со
  • 2 jedinice Јаје
Instrucciones
11 pasos
  1. 1
    Да би Куиноа била савршена: добро опрати квиноа у коначном целођу док не излази пену, ставите у Олит 1 шољу куиноа за 1 1/2 шоље купујне воде, оставите да прокуха и остави на ниској топлоти,Надам се да је тостер, за 15 минута и спреман је савршено и Ал Денте.Додајте со по укусу.
  2. 2
    Једном када се поново склони и пусти супер.
  3. 3
    Сјецкајте авокадо у квадрату.Насјецкајте фини кикирики.
  4. 4
    Направите тешка кувана јаја (скувајте их у кипућој води 8 минута приближно.).Једном је спреман, оставите да се охладите испод тока хладне воде, огулите их и поделите их на половине.
  5. 5
    Оперите и исецкајте танки цилантро.
  6. 6
    Сецкани сениче (зелени и бели део).
  7. 7
    Сјецкајте длан.
  8. 8
    За прелив: Ставите маслиново уље, лимунов сок, мед, сенф и со у стаклену боцу са врхом (унутрашњости) и добро је откуцали.
  9. 9
    Помијешајте Куиноа, авокадо, палмитес, цилантро, кикирики и лук.Исецкајте чврсту јаја и ставите их на њих.
  10. 10
    Обуци се са преливом и спремно!
  11. 11
    Цонние Ацхорра.Прилагођен.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
358 29.3 16 22.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Excelente sana y natuural