Печени лосос са Куиноом
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 грама Риба (лосос)
- 1/4 кашичице Со
- 1 прстохват Бибер
- 2 ви кашике Маслиново уље
- 1/2 кригла Киное
- 1 jedinice Лимун
Instrucciones
6 pasos
- 1Да бисте припремили Куиноа: Оперите квиноа добро у коланцу док не престане да се пене, ставите у лонац 1 купу куиноа за 1 1/2 шоље кључале воде, чекате да га прокуха и одлази на ниску топлоту 15 мин.
- 2Предгрејати рерну на 220 ° Ц.
- 3Стисните лимунов сок.
- 4Стезнице лососа ставите у фонт, четкајте их остатком уља и сезоне соли и паприком на обе стране.
- 5Узмите рибу напето на око 25 минута или док се не кува одмах са Куиноом и прскањем лимуновог сока на врху рибе.
- 6Служе у пратњи Куиноа.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
322 | 12.7 | 30 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta