ЦАЛИФЛОВЕР ФРИЕД РИЕР "chupe" 7
8 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 23 MINUTOS
Cocción
18 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2/3 jedinice Шаргарепа
- 1/3 jedinice Карфиол
- 1 мало Ђумбир
- 10 грама Маслиново уље
- 2/3 jedinice Сцаллион
- 23 грама Грашак
- 1 ви кашике Соја сос
- 1/3 кашичице Сусамово уље
Instrucciones
8 pasos
- 1Припрема: исећи лук и оставите само бели део.Ресерве.
- 2Ставите 2 шаргарепа и распоред 4 сек / брзина 5. Књига
- 3Ставите у стаклену дрвеће карфиол, програмирање 4 сец / обрнути спин / брзина 5. Резервишите на другој посуди
- 4Додајте ђумбир и решетка 10 сец / брзина 8. Додајте 30 г маслиново уље, 2 хијева, сецкајте 5 сек / вел 5, спустите стаклене састојке и кувајте 3 мин / 120 ° Ц / брзина 1. Ставите лептир на клиншаргарепа и штребер 5 мин / 100 ° Ц / Реверсе Гиро / вел кашика
- 5Ставите лептир у ножеве и додајте сецкану шаргарепу и СОФРеир 5 мин / 100 ° Ц / Реверсе Гиро / вел кашика
- 6Додајте карфиол, грашак и кувар за 5 мин / 100 ° Ц / реверзне ротације / вел споон.инкорпоратирајте соја сос и сезамово уље, завршите мешање са лопатицом.
- 7Послужите одмах украшени зеленим стабљикама врло финих сецканих хијева.
- 8Барбара Ларраин."chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
49 | 8.7 | 3.7 | 0.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios