Јуици Турска у рерни и финим биљем са куиноом
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
![Јуици Турска у рерни и финим биљем са куиноом](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1525.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 кригла Киное
- 1/4 кригла Уље
- 4 jedinice Туркеи (бреаст филети)
- 1/4 кригла Коријандер
- 1/4 кригла Першун
- 1 мало Босиљак
- 1/4 кригла Нана
- 2 jedinice Лимун
- 25 милилитара Соја сос
- 1.5 ви кашике Мед
Instrucciones
6 pasos
- 1Да бисте припремили Куиноа: Оперите квиноа добро у коланцу док не престане да се пене, ставите у лонац 1 купу куиноа за 1 1/2 шоље кључале воде, чекате да га прокуха и одлази на ниску топлоту 15 мин.
- 2Морате сви састојци маринаде (Цилантро, першун, босиљак, метву, лимунов сок, сојини сос, мед, уље и 2 кашике воде на 1 турску ладицу) у мини пимер или мешавинама.
- 3Затим, на фонту за рерну, ставите груди, маринирани сос и оставите да се придржавате око 3 сата у фрижидеру.
- 4Затим, загрејати рерну на 180 степени и ставите турску фонтану (са маринираним сосом) да испече око 30 минута и проверите да ли је кухано (ако не, остави је мало више).
- 5Извадите извор из рерне и можете да прережите груди на пола или их у потпуности послужите са кашиком њиховог сока.
- 6Цамила цариага.блог свих мог укуса.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
868 | 62.1 | 96.2 | 25.1 |
Evalúa y comenta esta receta