Сланутак са лако мега поврћем
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Сланутак са лако мега поврћем](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1520.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 jedinice Лук
- 1/2 jedinice Црвена паприка
- 1/4 jedinice Патлиџана
- 1/4 jedinice Тиквице
- 1 jedinice Шаргарепа
- 100 грама Бундева
- 2 кригла Грашак (конзервирана)
- 1 мало Пиринач
- 1/4 кашичице Со
- 1/2 кашичице Куркума
- 1/2 кашичице Ким
- 1/2 кашичице Cayenne
- 1/4 кригла Коријандер
- 2 ви кашике Маслиново уље
Instrucciones
4 pasos
- 1Парк и решејте све поврће, одлазећи у лук и паприку и додајте остатак, чекајте да буду мекане, додају сол, куркуму, кумин, охлађену боју, прекривање кључаном водом, да одете прекривене ниском топлотом 20 мин..
- 2Додајте сирови пиринач и оставите још 20 више, количина воде зависи од тога колико је дебела колико желите, али важно је да је све увек прекривено водом.
- 3Додајте сланутак, добро промешајте и оставите 5-8 мин који добро куха и мешате укусе, послужите са свежим цилантроом и спремни!
- 4Као податак који вам кажем да када будете спремни, ставио сам минипимер и мало сам за то кремасто!
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
318 | 57.4 | 14.8 | 5.4 |
Evalúa y comenta esta receta