Турска филети са сурфаним пирејем
6
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 jedinice Туркеи (бреаст филети)
- 1/4 кашичице Со
- 1 прстохват Бибер
- 1/2 jedinice Блитва
- 1/2 кригла Ниским садржајем млечне масти
- 2 ви кашике Маслиново уље
Instrucciones
4
pasos
- 1Оперите цхард.боил ватер.онце кухани, окрените се да кувате сурфање сурфа, отприлике 5 до 10 минута.
- 2Оцијените и исциједите и мљепите у урањање Блендер.адд млеко док не достигнете жељену конзистенцију.адд мало маслиновог уља. На соли и биберу по укусу.
- 3Да бисте припремили пурске филете: на сваком филету у соли и биберу по укусу и омотајте сваки на комад маслиничког папира са прскањем маслиновог уља. Унесите их на фонт.Маке их у пећи на 25 минута на 220 ° Ц.Тоздржите пећницу и оставите да стојите са затвореним вратима тако да су сочни.
- 4Служе у пратњи сурф пасе.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 661 | 8.4 | 95.7 | 25 |
Evalúa y comenta esta receta