Турска филета са пуретином брокула
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 jedinice Туркеи (бреаст филети)
- 1/4 кашичице Со
- 1 прстохват Бибер
- 1/2 jedinice Броколи
- 1/2 кригла Ниским садржајем млечне масти
- 2 ви кашике Маслиново уље
Instrucciones
4 pasos
- 1ВОДЕ ВОДЕ.ОНЦЕ ГОТОВ, узмите броколи са соли, око 10 минута.
- 2Одлијте се и мљевите у блендер урамсији.адд млеко док не достигнете жељену конзистенцију .Дву мало маслиновог уља. На соли и биберу по укусу.
- 3Да бисте припремили пурске филете: на сваком филету у соли и биберу по укусу и омотајте сваки на комад маслиничког папира са прскањем маслиновог уља. Унесите их на фонт.Маке их у пећи на 25 минута на 220 ° Ц.Тоздржите пећницу и оставите да стојите са затвореним вратима тако да су сочни.
- 4Служе у пратњи пире брокула.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
651 | 6.5 | 94.5 | 25 |
Exquisito. Los felicito, la mejor aplicación que podría tener. Amarlos
Son geniales todos los menú