Зелени кари са поврћем _тххермомик_

14 INGREDIENTES • 8 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Зелени кари са поврћем _тххермомик_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/3 зуби Бели лук
  • 1 мало Ђумбир
  • 1.67 грама Коријандер
  • 8.33 грама Маслиново уље
  • 23 грама Пасте зелено кари
  • 133 милилитара Кокос крем
  • 1/3 кашичице Со
  • 3.33 грама Гранулисани шећер
  • 1/3 ви кашике Сусамово уље
  • 3.33 грама Босиљак
  • 50 грама Шаргарепа
  • 50 грама Црвени лук
  • 50 грама Броколи
  • 50 грама Карфиол
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Ставите у чашу, бели лук, ђумбир, цилантро и трохеј 5 сец / брзине 5. са лопатицом спустите састојке према дну чаше.
  2. 2
    Додајте марвелово уље и софра 5 мин / 120ºЦ / Спеед Цроон.
  3. 3
    Поставите зелену карри пасту, кокосово млеко, 50 г воде, соли, шећер, сезамово уље и кувајте 10 мин / 120 ° Ц / обрнуто ротацију / брзину кашике, поставите корпу на врх (унутрашњост) на врх (унутрашњост) у току. Исправити зачин.
  4. 4
    Додајте цилантро листове, половину листова босиљка и тридери 20 сек / брзина 9, сипајте у посуду зеленог цурри соса. Резервишите тибију до сада.
  5. 5
    Оперите посуду и додајте 500 г преостале воде, уметните корпу у чашу Додајте нарезану шаргарепу и лук у истезање. Смјестио сам вароматиц контејнер у свом положају, ставио унутар броколија и карфиол у мале кластере, а затим на ладицу варомаи италијанске бундеве исечене на кришке од 0,5 цм приближно, кељ и програм 15 мин / варома / брзина 1. Поврће се мора наводно наводно.
  6. 6
    Ако више волите најважније поврће, распоред поново између 5 - 10 мин / варома / брзина 1.
  7. 7
    Након тога, уклоните вароматиц контејнер и пребаците поврће у извор, сипајте сос од цуррија преко поврћа и помешајте кашиком.
  8. 8
    Послужите одмах пратећи комадима лимуна, украсите ламинираним бадемима и босанским лишћем.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
62 10.9 3.1 1.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios