Пољопривредни лосос са Куиноом
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 грама Риба (лосос)
- 1 мало Соја сос
- 1/2 ви кашике Мед
- 2 ви кашике Маслиново уље
- 1/2 кригла Киное
- 2 ви кашике Уље
- 1/4 кашичице Со
Instrucciones
4 pasos
- 1Загрејати рерну на 180 ° Ц.
- 2Да бисте припремили Куиноа: Оперите квиноа добро у коланцу док не престане да се пене, ставите у лонац 1 купу куиноа за 1 1/2 шоље кључале воде, чекате да га прокуха и одлази на ниску топлоту 15 мин.
- 3У међувремену, на извору пећи, поставите салмон филете.мик соја сос, остатак маслиновог уља, мед и пола шоље воде.спраи на рибу и узимајте пећницу 20 минута.
- 4Служе у пратњи Куиноа.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
337 | 14.9 | 30.9 | 16.4 |
Evalúa y comenta esta receta