Пиринач броколи, туна и авокадо _тхермомик_

7 INGREDIENTES • 3 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Пиринач броколи, туна и авокадо _тхермомик_

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 350 грама Пиринач
  • 2 кашичице Со
  • 450 грама Броколи
  • 3 jedinice Авокадо
  • 3 тегле Конзервирана туњевина
  • 2 ви кашике Сцаллион
  • 3 jedinice Лимун
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Стави у посуди 1000 мл воде, со. Унесите кош и ставити пиринач. Поставите посуду Варомаен позицију са броколијем и посути са мало соли. Траке и распоред 25 мин / Варома / спеед 4.
  2. 2
    У међувремену, авокадо исећи на коцке и резерве у чинију.
  3. 3
    Уклоните посуду и задржавају Варома. Са зарез на лопатица уклонили кош и сипати пиринач у посуду служи, додајте кувани броколи, туњевина, авокадо, Сцаллионс, сок од лимуна и помешати са лопатицом. Служити.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1168 99.4 82.3 54.1
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas