Стев / супа црног јевреја
12 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 кригла Црни пасуљ (конзервирана)
- 0.38 кригла Киное
- 1/2 jedinice Црвена паприка
- 1/2 jedinice Лук
- 1/2 jedinice Шаргарепа
- 1/2 зуби Бели лук
- 1/4 кригла Коријандер
- 2 ви кашике Маслиново уље
- 1/4 кашичице Со
- 1 прстохват Бибер
- 1 прстохват Ким
- 1 прстохват Куркума
Instrucciones
3 pasos
- 1Да би Куиноа била савршена: добро опрати квиноа у коначном целођу док не излази пену, ставите у Олит 1 шољу куиноа за 1 1/2 шоље купујне воде, оставите да прокуха и остави на ниској топлоти,Надам се да ће се у тоару, 15 минута и спреман,
- 2Цхикитито и сауте лук, бели лук и паприка, када су мекани да додају 2 шоље кључале воде (за сваке 4 особе) и нарибану шаргарепу, добро се продајемо са соли и биљем, додајемо бели пасуљ (половину са ликвидном и биљем)Пола не) и куване Куиноа, додали сте више воде да је то дебљина коју желите, који прокухајте неколико минута и спремни, сервирајте са свежим цилантром, проверите соли и количину воде по укусу и кантама у укусу и ЦХАЛНННН, Лако и посебно за завршетак дана!
- 3Цонние Ацхорра.Адаптед.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
293 | 54.2 | 17.5 | 1.7 |
Evalúa y comenta esta receta