Блацк Беан Хамбургер
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Блацк Беан Хамбургер](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1274.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 кригла Црни пасуљ (конзервирана)
- 1/2 jedinice Лук
- 1/4 кригла Коријандер
- 1 мало Овас
- 1/4 кашичице Со
- 1 прстохват Бибер
- 2 ви кашике Маслиново уље
- 1 jedinice Авокадо
- 1 jedinice Парадајз
- 2 ви кашике Сенф
- 25 грама Краставац
- 1/2 кригла Босиљак
- 4 jedinice Интегрални хлеб
- 1 jedinice Ротквице
Instrucciones
6 pasos
- 1Процесни овци до брашна.Цхоп Фине лук.драин бели бели белиан.цхоп Фине цилантро.
- 2Морате бели пасуљ ручно или у процесору, додајте линију лука и цилантро, укуса соли и бибером по укусу и додајте брашно.
- 3Идеја је да остају чврсти, али пееп подједнако чине хамбургерима рукама влажним и сатама у посуди са мало маслиновог уља.
- 4Гринд Авоцадо, исеците парадајз и резани краставци.
- 5Арменос у богатом велемељном хлебу са састојцима по укусу.
- 6Цонние Ацхорра.Адаптед.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
467 | 64.2 | 16.9 | 18.1 |
estupenda, se me hace agua la boca,