Блацк Беан Хамбургер

14 INGREDIENTES • 6 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Блацк Беан Хамбургер

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 кригла Црни пасуљ (конзервирана)
  • 1/2 jedinice Лук
  • 1/4 кригла Коријандер
  • 1 мало Овас
  • 1/4 кашичице Со
  • 1 прстохват Бибер
  • 2 ви кашике Маслиново уље
  • 1 jedinice Авокадо
  • 1 jedinice Парадајз
  • 2 ви кашике Сенф
  • 25 грама Краставац
  • 1/2 кригла Босиљак
  • 4 jedinice Интегрални хлеб
  • 1 jedinice Ротквице
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Процесни овци до брашна.Цхоп Фине лук.драин бели бели белиан.цхоп Фине цилантро.
  2. 2
    Морате бели пасуљ ручно или у процесору, додајте линију лука и цилантро, укуса соли и бибером по укусу и додајте брашно.
  3. 3
    Идеја је да остају чврсти, али пееп подједнако чине хамбургерима рукама влажним и сатама у посуди са мало маслиновог уља.
  4. 4
    Гринд Авоцадо, исеците парадајз и резани краставци.
  5. 5
    Арменос у богатом велемељном хлебу са састојцима по укусу.
  6. 6
    Цонние Ацхорра.Адаптед.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
467 64.2 16.9 18.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • estupenda, se me hace agua la boca,

Etiquetas

Recetas relacionadas