Некако забавља децу за јело

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
40 min.
Dificultad
Fácil
Некако забавља децу за јело

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 jedinice Интегрални хлеб
  • 1 jedinice Авокадо
  • 15 грама Вондер семена
  • 190 грама Грашак (конзервирана)
  • 15 грама Сусам
  • 2 ви кашике Маслиново уље
  • 1/2 ви кашике Тахинија
  • 1 прстохват Со
  • 1 прстохват Бибер
  • 30 грама Лешник
  • 1 мало Шећер за глазуру
  • 1/2 ви кашике Биттер чоколада у праху
  • 13 грама Биттер чоколада
  • 4 jedinice Јагода
  • 60 грама Кикирики
  • 1 jedinice Банана
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Они ће бити 4 различита тоста: Нутелла Цасеа са јагодама; Домаћи маслац од кикирикија са бананом; Авокадо са семенкима Мариголда и Хуммуса са сезамовим семенкима.
  2. 2
    Припремите своје састојке: Моллер Авоцадос; исушите воду од слануша и чувајте га у случају; тост језаме; Исеците јагоде у танке листове; Исеците резану банану.
  3. 3
    Да бисте направили Хуммус: Процес на усанику Блендер Слаткица са Тахини, маслиновом уљем, соли и бибером. Ако је потребно, додајте воду из сланутак као мало да омекша конзистентност.
  4. 4
    Да бисте направили домаћу нутелу: тост лешника у рерни за 8 минута на 180 °. Мљевите их у процесор и резерву. Растопите горку чоколаду у Батх Марију. Окупите горку чоколаду са горким какаоним какаом и дробљеним лешници. Добро измешати у процесор док не добијете хомогену крему.
  5. 5
    Да бисте направили домаће маслац од кикирикија: смеђим кикирикијем (ставите га на пладањ за печење и пеците за око 10 минута на 160 ° или до нешто златно). Процесирајте то док не добијете кремасту текстуру.
  6. 6
    Саставите тост док пише на почетку рецепта, поделите их у 2 да бисте делили и уживали.
  7. 7
    Сол Флиман & Мариа Јосе Бутмазони. Деца за јело. 2016. Прилагођено.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
947 97.1 27.6 55.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario