Салата са пуном дужином са кукурузом, кељом и парадајзом са броколијским крокетима
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 48 MINUTOS
Cocción
38 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Салата са пуном дужином са кукурузом, кељом и парадајзом са броколијским крокетима](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1235.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 кригла Браон пиринач
- 1/2 кригла Кељ
- 5 jedinice Парадајза
- 3/4 кригла Фрозен цорн десг
- 55 грама Броколи
- 1 jedinice Јаје
- 1/4 кригла Презле
- 1/4 кригла Рендани сир ПАРМ
- 2 ви кашике Маслиново уље
- 1/4 кашичице Груба со
Instrucciones
5 pasos
- 1За пиринач: Грејање 1/4 Ектра дјевичански маслиново уље и филијале рижа 2 мин, додајте морску соли по укусу и 2 шоље кључале воде (за сваку шољицу пиринча). Поклопац. Спустите ватру и кувајте за 15 минута.
- 2За пратњу риже: оперите кељ. Сауте то у топлој тави са 1/4 екстра дјевичанског маслиновог уља. Оперите и исеците парадајз трешње. Кукуруз кукуруз у обилној води са морском соли по укусу. Одлив. Помешајте све састојке и сервирајте.
- 3За крокете: Кувајте парне броколи за 10 минута приближно 10 минута. или док меко. Прикупите броколи, јаја, нарибаног хлеба и пармезанског сира у прерађивач и мешају се док се не исјецкане. Формирају крокете уз помоћ кашике. Загријте остатак екстра дјевичанског маслиновог уља у посуду, ставите крокете и спљоштите лопатицу. Кухајте са обе стране док не будете хрскави.
- 4Служе у пратњи пиринча.
- 5Сол Флиман & Мариа Јосе Бутмазони. Деца за јело. 2016. Прилагођено.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
284 | 45.1 | 12.6 | 6.9 |
Evalúa y comenta esta receta