Блацк Беан Куесадиллас

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 45 MINUTOS
Cocción
1 hr 35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Блацк Беан Куесадиллас

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 jedinice Цорн тортилла
  • 1/4 кригла Црни пасуљ
  • 35 грама Моцарела сир
  • 1/8 jedinice Лук
  • 1/8 jedinice Црвена паприка
  • 1/2 jedinice Ловоров лист
  • 1.5 jedinice Парадајз
  • 2 ви кашике Маслиново уље
  • 1/4 кашичице Груба со
  • 1/2 jedinice Авокадо
  • 1/8 jedinice Сцаллион
  • 1/2 ви кашике Коријандер
  • 1/2 jedinice Лимун
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    За бели пасуљ: потопите црни пасуљ ноћ прије. Бели пасуљ кува 1 сат на тихој ватри у тигању са 2/3 љуштених и десетковани парадајз, ловоров лист и воде да покрије. Направи Стир-Фри, динстајте лук и паприке у екстра дјевичанског маслиновог уља. Додајте прстохват морске соли. Додајте Софрито у бели пасуљ и кувати још 30 минута или док се пасуљ не омекша.
  2. 2
    За гуацамоле: авокадо Молер или исећи на мале коцкице. Пилинг, извадите семенке и исећи на коцке преосталим парадајз. Оперите и исецкати Сцаллионс. Оперите, осушите и исецкати першун лишће. Помешајте састојке, додати прстохват морске соли и неколико капи сока од лимуна.
  3. 3
    Поставите тортиљу испуњен уситњени моцарела сиром и пре-куваних црног пасуља. Другим тортиљу на врху и пеците око 5 минута.
  4. 4
    Уклоните из рерне и исећи на тортиљу на шест делова.
  5. 5
    Да служи у пратњи гуацамоле.
  6. 6
    Јосе Мариа Сол, Флиман & Буттаззони. Деца једу. Адаптиран 2016.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
219 22.2 8.7 12.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Exquisita!