Тортиља кромпира и шпината
6
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 jedinice Кромпир
- 3/4 кригла Спанаћ
- 1/2 jedinice Шаргарепа
- 2 jedinice Јаје
- 2 ви кашике Маслиново уље
- 1/4 кашичице Груба со
Instrucciones
6
pasos
- 1Оперите, огулите и исеците кромпир у коцке од 1 цм.Пеел и решете шаргарепу.
- 2Ставите кромпир у таву за пржење анти-стицканом половином екстра дјевичанског маслиновог уља, сауте.адд шаргарепа и вудну воду.Цоок.адд Тхе Спинацх.
- 3Побиједите јаја са прстохват морског соли.мик на шпинирану посуду, кромпир, шаргарепу и додајте благо смоотхиег егг.Стир.
- 4Загријте таву прскањем са прскањем екстра дјевичанског маслиновог уља, сипајте смешу и пустите кувар док не постави ивице тортиље уз помоћ лопатице.
- 5Окрените помоћ плоче или стола (ставите плочу на таву и окрените се) .Цоок на другој страни.
- 6Сол Флиман & Мариа Јосе Бутмазони.Цхилдрен Да једе.2016.Прилагођен.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
147 | 18.4 | 9.3 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta