Пилетина са поврћем и пиринчем
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jedinice Цхицкен (бреаст филети)
- 1/2 jedinice Зелена паприка
- 1/2 jedinice Црвени лук
- 1/4 jedinice Броколи
- 1/2 jedinice Тиквице
- 1/2 jedinice Парадајз
- 2 ви кашике Маслиново уље
- 2 ви кашике Уље
- 3/4 кригла Пиринач
- 1/4 кашичице Со
- 1 прстохват Бибер
Instrucciones
7 pasos
- 1Да бисте припремили пиринач: у лонцу, додајте уље одлично и баците пиринач. Једрити док то није готово прозиран. Затим додајте 1.5 шоље купујте воду кроз сваку шољу пиринча, узмите сол по укусу, лагано мешајте, прекријте и ставите га преко мале топлоте са тостером на 20 минута. На крају времена искључите ватру и сачекајте око још 5 минута.
- 2Загрејати рерну на 250 ° Ц.
- 3Свако поврће исецкајте у великим комадима.
- 4Пресеците пилетину на коцке.
- 5Ставите пилетину и поврће у фонт пећи. Додајте маслиново уље и со. Револвер да се комбинује.
- 6Пеците 15 минута или док поврће не буде хрскаво и пилетина је кувана.
- 7Служе у пратњи пиринча.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
191 | 22.6 | 19.3 | 2.4 |
Evalúa y comenta esta receta