Гратед карфиол,

13 INGREDIENTES • 9 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Гратед карфиол,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 jedinice Карфиол
  • 100 грама Путераст сир
  • 1 кригла Ceo млеко
  • 1 ви кашике Брашно (но прах)
  • 1 ви кашике Путер
  • 1 jedinice Зелена паприка
  • 1/2 jedinice Лук
  • 1 зуби Бели лук
  • 1 ви кашике Сенф
  • 1 кашичице Сушена оригано
  • 2 ви кашике Маслиново уље
  • 1/4 кашичице Со
  • 1 прстохват Бибер
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Окреће рерне и оставити да се угреје на високе температуре (250 ° Ц).
  2. 2
    Користећи велики нож, пресекао карфиол у танке листове.
  3. 3
    Загрејте малу тигања на средњој ватри. Проверите на маслацу и једном истопила додати лук и бели лук. Додајте прстохват морске соли и свеже паприке. Дора за неколико минута, мешајући непрестано.
  4. 4
    Додајте брашно и растворити га брзо у Софрито. Одмах након тога, проверите млеко: прво неколико скуиртс и повећање постепено, мешајући непрестано. Тако неће формирати грудвице.
  5. 5
    Проверите жута паприка, сенф и траву, брат, сестра.
  6. 6
    Мешање нежно, и даље загревање смеше (не дај кухати). Када паре стидљив почну да ховер се ¾ сира, полако и без заустављања да се меша. Када растворен у смеши, гаси ватру.
  7. 7
    Смештене половина листови карфиол унутар рерне медијума за печење, претходно науљени. Узмите пола сос на извору, купање надам се све лопатице. Узмите прстохват морске соли.
  8. 8
    Наставити са остатком карфиола и понавља купатило са остатком соса. Завршава ширење простора преостало сир.
  9. 9
    Покрити фолијом извора, затварање ивице добро. Пеците на јакој ватри 20 минута. Онда повлачи фолију и пустите спржити око 10 минута. Ако роштиљ, му дати.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
226 24.8 10.6 11.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas