Quínoa me prawns

ComoQuiero

13 INGREDIENTES • 6 PASOS • 38 MINUTOS

Cocción

28 min.

Preparación

10 min.

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

Instrucciones

6 pasos

1

Për të përgatitur quinnoa: lani quinoa edhe në një shtyllë derisa të ndalet shkumë jashtë, të vënë në një tenxhere 1 filxhan quinoa nga 1 1/2 filxhan me ujë të valë, prisni që ajo të vlojë dhe të largohet mbi ngrohje të ulët 15 minuta.
2

Përgatitni përbërësit tuaj: prerë chives dhe karrota në shirita të hollë, chip cilantro dhe xhenxhefil shumë të vogël.
3

Vendosni një ujë të valë në një tenxhere, me një kripë të vogël.Kur uji është duke vluar, futni prawns dhe prisni që uji të vlojë përsëri.Mbajeni rreth një minutë (nëse prawns të papërpunuara të nxehta, prisni që ata të jenë rozë), hiqni nga zjarri dhe styling.
4

Në një tigan të madh (idealisht wok) ngrohjes gjysmën e vajit mbi ngrohje të lartë.Shtoni bizele, karrota, qepë, hudhër dhe xhenxhefil, për të shijuar ngrohjen e ulët për 3 minuta duke lëvizur gjithmonë.
5

Beat vezët dhe shtoni në perimet, gjithmonë nxitje.
6

Inkorporoni quinoa dhe prawns në tigan.Shtoni salcë soje dhe vaj susam.Cook derisa lëngu avullon, 2 - 3 minuta.Sasi e vogël me cilantro.