Omelette e spinaq, domate qershi dhe kërpudha
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 njësitë Vezë
- 1/4 turi Domate qershi
- 1/4 turi Kërpudha
- 1/2 turi Spinaq
- 1 ju lugë Gjiza
- 2 ju lugë Vaj ulliri
- 1/4 teaspoons Kripë
- 1 vë majë Piper
- 1/2 turi Oriz
Instrucciones
7 pasos
- 1Përgatitni përbërësit tuaj: lani dhe prerë domate të qershive në gjysmave; të pastër dhe prerë kërpudha në fletë; lani spinaq.
- 2Në një tigan, ngrohje gjysmën e vajit të ullirit dhe sauté cherry domate dhe kërpudha për 5 mins.Add spinaq dhe sauté për 2 më shumë mins.Salpimimenttar.
- 3Mundi vezët pak.
- 4Në një tjetër të skaj që ngroh pjesën tjetër të vajit të ullirit, duke hedhur vezët me kujdes dhe për të shtuar perime sautéed.spread ricotta.
- 5Pasi pjesa e poshtme ka hedhur poshtë, me ndihmën e një shpatull të përkulur atë në gjysmë.
- 6Cook për minutën e parë dhe shërbejnë menjëherë.
- 7Javiera Suárez.Liveat.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
176 | 15.6 | 12.2 | 7.3 |
Súper