Viçi i pjekur me përzierje të gjetheve të gjelbërta
12
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 gram Viçi (kundërfiletë)
- 1/2 ju lugë Gjalpë
- 1.5 ju lugë Mustardë
- 1/4 teaspoons Kripe e trashë
- 2 ju lugë Vaj
- 1 vë majë Piper
- 1 turi Marule
- 1 turi Spinaq
- 1/2 turi Arugula
- 1/4 teaspoons Kripë
- 2 ju lugë Vaj ulliri
- 1 njësitë Limon
Instrucciones
6
pasos
- 1Ngrohni furrën në temperaturë të lartë.
- 2Vendosni mishin në një tryezë kuzhine, hiqni pjesën tjetër të yndyrnave. TiE me një pitilla. Një mënyrë e thjeshtë është të prerë 4-6 copë pitalla dhe t'i lidhni ato individualisht rreth mishit.
- 3Fërkoni mishin me gjalpë dhe mustardë.Season me kripë dhe piper
- 4Vaji një pjekje mund dhe vendos mishin. Gërmova në furrë 40-50 minuta në temperaturë të mesme ose në pikën e dëshiruar të gatimit të mishit.Mëje dhe lërini 20 minuta të qëndrojnë para prerjes.
- 5Lani gjethet e gjelbërta dhe përzieni në një shatërvan.
- 6Grite për të shijuar me kripë, vaj dhe limon.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
844 | 8.1 | 68.9 | 59 |
Demasiado rica y fácil!