Omelette marule me oriz
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 turi Marule
- 1 njësitë Karotë
- 1/4 njësitë Qepë
- 2 ju lugë Miell (no pluhur)
- 2 njësitë Vezë
- 1/4 teaspoons Kripë
- 3/4 turi Oriz
- 2 ju lugë Vaj
- 2 ju lugë Vaj ulliri
Instrucciones
5
pasos
- 1Për të përgatitur orizin: në një tenxhere, shtoni vaj të madh dhe hidhni orizin.Lundrojnë derisa të jetë pothuajse i tejdukshëm.Pastaj shtoni 1.5 filxhan ujë të valë përmes çdo filxhan oriz, merrni kripë për të shijuar, llokoçis butësisht, mbuluar dhe vënë atë mbi ngrohje të ulët me thotë dolli për 20 minuta.Në fund të kohës, fikni zjarrin dhe prisni rreth 5 minuta më shumë.
- 2Përgatitni përbërësit tuaj: lani dhe shtypni marule të hollë;Lani, zhvishem, hiqni karotën dhe lani, zhvishem dhe shtypni qepën në kube.
- 3Në një tigan derdh gjysmën e vajit të ullirit, shtoni qepën dhe sauté derisa të jetë i tejdukshëm.
- 4Në një tas, përzierje marule copëtuar, karrota e hollë e integruar, qepë skuqur, vezë, miell, kripë dhe piper.Revolver dhe përzierje mirë.
- 5Në të njëjtën tigan shtoni pjesën tjetër të vajit të ullirit, shtoni përzierjen dhe kuzhinier 10 minuta në njërën anë ose deri në pus.Pastaj, me ndihmën e një pjatë, të kthehet omelette dhe të gatuaj atë në anën tjetër për të bllokuar plotësisht.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
185 | 26.6 | 8.7 | 4.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario