Brokoli me panxhar

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Brokoli me panxhar

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 njësitë Brokoli
  • 1/2 njësitë Panxhar
  • 1 vë majë Kripë
  • 2 ju lugë Vaj ulliri
  • 1 njësitë Limon
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Përgatitni përbërësit tuaj: gatuaj panxhar dhe brokoli.
  2. 2
    Për të gatuar panxhar, vendosni ato në një tenxhere me kripë për të shijuar dhe mbuluar me ujë të ftohtë.Put tenxhere mbi ngrohje të lartë dhe vlimhiqni nga zjarri dhe vendosni në ujë të ftohtë.
  3. 3
    Për të gatuar brokoli, në një tenxhere vlim ujë. Të gatshëm për të vënë brokoli për 5 minuta të vluar, tendosje dhe vënë nën lumë të ujit të ftohtë për të parandaluar atë nga të qenit të gatuar.Le cool.
  4. 4
    Pritini këshilla të panxhareve dhe merrni shell me një letër të thatë. Pastaj prerë ato në feta dhe të vënë në një burim.Add brokoli.
  5. 5
    Shihni rehat me kripë, vaj dhe limon.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
22 5.6 1.1 0.2
Evalúa y comenta esta receta