Sallatë quinoa, salmon dhe kastravec _thhermomix_

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Sallatë quinoa, salmon dhe kastravec _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 167 gram Peshku (salmon)
  • 100 gram Quinoa
  • 1/3 teaspoons Kripë
  • 1 njësitë Kastravec
  • 1.33 ju lugë Vaj ulliri
  • 1 njësitë Limon
  • 0.17 njësitë Koriandër
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Lani dhe prerë lëngun e finishit.express lëng në limons.lave, pele dhe prerë kastravec në kube të vogla.
  2. 2
    Lani quinoa në një bolus nën jet të ujit dhe të ndërtuar atë.Book brenda canastito de la "thermomix".
  3. 3
    Hidh 1 litër ujë në xhami, vendosni shportën me quinoa brenda xhamit dhe vendosni salmon në enë të ndryshme, më parë të ngjyrosur me një bauge vaj ulliri dhe vendoseni në pozicionin e saj.Cook gjithçka për 20 minuta, var0, shpejtësi4. Hiqni dhe rezervoni.put Quinoa në një font dhe le të ftohtë.Allos salmon në temperaturë më të ulët para shkatërrimit dhe rezervës.
  4. 4
    Hidh në xhamin e zbrazët vajin e mbetur të ullirit, lëng limoni, gjysma e cilantros copëtuar dhe një majë e kripës për shije, përzierje 10 sekonda në shpejtësi 5. Hidhe quinoa dhe një e tërë me kastravec dhe salmon..

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
277 21.4 23 11.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario