Lulelakër të lehta të lehta

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Lulelakër të lehta të lehta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 njësitë Lulelakër
  • 250 ml Qumësht i skremuar
  • 1/2 ju lugë Miell (no pluhur)
  • 1/2 teaspoons Gjalpë
  • 40 gram Djathë integruar PARM
  • 1/4 teaspoons Kripë
  • 1 vë majë Piper
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Lani lulelakër nën një avion uji, për të hequr papastërtitë e mundshme.
  2. 2
    Pritini në 3 ose 4 copë (të mëdha) dhe mbuloni me ujë në një tenxhere. Merrni kripën dhe le rreth 15 minuta, derisa të mund të gozhdojmë një thikë dhe që del dhe të gjejë pa vështirësi.
  3. 3
    Ndërsa gatim, duke përgatitur Bechamel. Vendosni gjalpin në një tenxhere tjetër dhe ngrohjes mbi nxehtësinë e butë. Pastaj shtoni miellin dhe le të gatuaj 3 minuta, për të eliminuar aromën e parë.
  4. 4
    Pastaj shtoni qumësht të nxehtë, pak nga pak dhe llokoçis. Kjo është, të marrë një grumbull dhe të heqë derisa të jetë integruar. Me 4 ose 5 tandas, do të jetë e mjaftueshme. Një salcë mjaft e lëngshme do të lihet. Salpimimentar dhe le të gatuaj 10 minuta, duke hequr nga koha në kohë.
  5. 5
    Vepron dy hapat e mëparshëm, prerë lulelakër në copa të vogla, rreth 3 gishta. Vendosni copat në një tabaka për furrë ose në piktura individuale.
  6. 6
    Mbi lulelakër e vënë Bechamel. Pastaj djathi u zhvendos dhe solli pjekur mbi ngrohje të mesme. Pastaj, ndizni në skarë për rreth 5 minuta derisa të jetë e zakonshme.
  7. 7
    Syri: Shikoni mirë në madhësinë e burimit që do të përdoret.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 16.5 12.8 7.3
Evalúa y comenta esta receta
4.0 2 comentarios


  • La hice pero con crema ligth !! Exquisito ❣️

  • No se entiende muy bien el paso 4