Tortilë karrota
6 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ju lugë Vaj ulliri
- 1/4 njësitë Qepë
- 4 njësitë Karotë
- 2 njësitë Vezë
- 1/4 teaspoons Kripë
- 1 vë majë Piper
Instrucciones
8 pasos
- 1Nëse keni bërë gatim grumbull: në një tas, përzierje karotën e integruar, qepë skuqur, vezë, kripë dhe piper. Revolver dhe përzierje mirë.
- 2Në një tigan me një vaj ulliri të vogël, shtoni përzierjen dhe kuzhinier 10 minuta në njërën anë ose edhe të ngushëlloni mirë. Pastaj, me ndihmën e një pjatë, të kthehet omelette dhe të gatuaj atë në anën tjetër për të bllokuar plotësisht. Për të shërbyer.
- 3Nëse nuk e keni bërë gatim grumbull, ndiqni këto hapa:
- 4Përgatitni përbërësit tuaj: lani, zhvishem dhe hekura karrota; Lani, zhvishem dhe shtypni qepën e shkëlqyer.
- 5Në një tigan derdh gjysmën e vajit të ullirit, shtoni qepën dhe sautët derisa të jetë i tejdukshëm.
- 6Në një tas, përzierje karrota të integruar, nxitje e qepë, vezë, kripë dhe piper. Revolver dhe përzierje mirë.
- 7Në të njëjtën pan shtoni pjesën tjetër të vajit të ullirit, shtoni përzierjen dhe kuzhinier 10 minuta në njërën anë apo edhe mirë. Pastaj, me ndihmën e një pjatë, të kthehet omelette dhe të gatuaj atë në anën tjetër për të bllokuar plotësisht.
- 8Ruajtësi i ushqimit: Nëse nuk do të hani menjëherë, ruani vakumin në çanta ose kontejnerë të ushqimit të Foodsaver® dhe vetëm nxehtësi kur është koha e duhur.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
96 | 8.1 | 6.3 | 4.4 |
Muy fácil de realizar, yo usé menos zanahorias