Pumpkins italiane mbushur me mish
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 njësitë Kungull i njomë
- 1 njësitë Vezë
- 1/4 njësitë Piper jeshil
- 1/4 njësitë Qepë
- 1/2 njësitë Karotë
- 200 gram Viçi (terren)
- 1/4 turi Djathë integruar PARM
- 2 ju lugë Vaj
- 1/4 teaspoons Kripë
- 1 vë majë Piper
- 1/2 dhëmbët Hudhër
Instrucciones
8 pasos
- 1Përgatitni përbërësit tuaj: lani, zhvishem dhe shtypni qepën;Lani dhe shtypni paprikën dhe lani, zhvishem dhe hidhni karotën.
- 2Pritini pumpkins italiane në gjysmave dhe me ndihmën e një lugë, uritur ato dhe rezervoni mbushjen.
- 3Zhyt pumpkins italiane në një tenxhere me ujë të valë dhe një kripë të vogël për 3 minuta, kur ju merrni ato, shtoni ujë të ftohtë për të ndaluar gatim.Rezervë.
- 4Në një tigan shtoni një vaj të vogël dhe kafe qepën e copëtuar në kube dhe hudhër.Kur qepë është transparente, shtoni mishin e tokës dhe kuzhinier derisa të ndryshojë ngjyrën e saj (rreth 10 minuta përafërsisht.).
- 5Pastaj shtoni mbushjen e pumpkins italiane me karotë të integruar dhe të vazhdoni gatim mbi ngrohjes mesatare, për 2 minuta.
- 6Pastaj shtoni Papyrika prerë në kube të vogla, sauté për 1 min më shumë.
- 7Mix mirë, shtoni vezët rrahur më parë dhe kuzhinier për 1 min më shumë.
- 8Plotësoni kungullin, shtoni djathë të integruar në krye dhe piqni deri në të mirën.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 9.3 | 35.2 | 23 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
7 comentarios