Mishit në lëng e saj me chard sauteed
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 3 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
3 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Mishit në lëng e saj me chard sauteed](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/455.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gram Viçi (chaps)
- 1/4 teaspoons Kripë
- 1 vë majë Piper
- 2 ju lugë Vaj
- 1/4 njësitë Qepë
- 125 ml Keçap
- 1 bit Uthull molle
- 1 njësitë Bay leaf
- 1 vë majë Qimnon
- 1/2 njësitë Karotë
- 1 teaspoons Rigon të thata
- 1/2 njësitë Chard
- 1/2 dhëmbët Hudhër
Instrucciones
7 pasos
- 1Ngroh furra (150C). mishi payndyrë, thahet plotësisht (me letër) dhe salpimentar
- 2Nxehtësia e naftës në një tigan rreth ngrohjes mesme-të lartë. mish Seal 4-5 minuta çdo anë. Transferimin e mishit në një pjatë dhe rezervë
- 3Në të njëjtën tenxhere, të ngrohur një tjetër pak vaj dhe kuzhinier qepë, nxitje për 3-5 minuta. Shto domate salcë, ujë, uthull, piper, fletë gji, feta karrota ose cubes, llokoçis
- 4Le vlim përsëri dhe kthimin e mishit në tenxhere dhe mbuluar me salcë, të mbuluar dhe të sjellë në furrë 2 ½ për 3 orë. shikoni 2 herë për të parë që nuk është tharë. Fikeni furrën, hiqni mishin nga tenxhere dhe le të qëndrojë 20 minuta
- 5Ndërkohë, të përgatisë spinaq sauteed: larë dhe pres chard. Chop fine hudhër
- 6Në një tigan me vaj të nxehtë, saute hudhër deri kafe dhe pastaj shtoni chard, derisa të thahet. Sezonin me kripe dhe piper për shije
- 7Në shërbyer kohë të prerë mishin në copa dhe do të shërbejë me spinaq.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
630 | 10.6 | 61 | 37.2 |
Excelente y rápida