Fasule të bardha me frenim
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 njësitë Qepë të kuqe
- 1/2 njësitë Karotë
- 50 gram Kungull
- 1 bit Selino
- 2 ju lugë Vaj ulliri
- 10 gram Spinaq
- 1 njësitë Domate
- 1/2 dhëmbët Hudhër
- 25 gram Proshutë
- 1/4 teaspoons Dragua thata
- 190 gram Fasule të bardha (konservuar)
- 7.5 gram Pasta (petë)
- 10 gram Majdanoz
Instrucciones
8 pasos
- 1Hiq karotën, shufrat e selino dhe copë kungull. Çdo gjë e shkurtër në kube, gjithashtu qepë dhe pres hudhër mirë. Pres në copa proshutë dhe prerë domate në gjysmë.
- 2Merrni fasulet e bardha në një copëz dhe shëroni mirë, duke u larguar nga lëngu. Lëreni gjithçka në dorë.
- 3Nxehje të paktën 1 lt ujë në kazan (për çdo 4 persona). Ngrohni një tenxhere të mesme me vaj ulliri. Kur vaji është i nxehtë, shtoni qepë, hudhër dhe proshutë. Shto disa kunjat e kripës dhe piperit dhe saute për rreth 5 minuta nxitje gjithmonë.
- 4Pastaj shtoni karrota, kungull dhe selino. Gjithashtu merrni tarragon, ajo përfshin mirë dhe sautés për 2 minuta më shumë.
- 5Të marrë gjysmën e domates dhe pastaj ujë të vluar. Ai inkorporon mirë, ul zjarrin në minimum dhe lejon të gatuaj me tenxhere të mbuluar me 30 minuta.
- 6Koha e përmbushur, duke përdorur pincers grabk domate përmes lëkurës së rrudhur dhe i heqin ato pak, kështu që është i shkëputur. Salas një nga një dhe të shpëtoj prej tyre
- 7Thyejnë domate duke shtypur ato me lugë shkop. Shtoni gjethe spinaq dhe fasule të bardha
- 8Pritini petë në 4 pjesë të barabarta dhe shkoni brenda tenxhere. Ngjit zjarrin në gjysmë, llokoçis mirë dhe le të gatuaj me 8 minuta më shumë. Para se të shërbejnë, për të korrigjuar sezonin. Shërbyer dhe shpërndajnë në çdo tas pak me majdanoz të copëtuar
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
174 | 25.9 | 9.9 | 4.9 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
3 comentarios