Nuggets Brokoli me karrota pure "thermomix"

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Nuggets Brokoli me karrota pure "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 njësitë Qepë
  • 45 gram Vaj ulliri
  • 600 gram Karotë
  • 150 gram Qumësht i skremuar
  • 1/2 teaspoons Kripë
  • 1/4 teaspoons Piper
  • 160 gram Djathë integruar PARM
  • 450 gram Brokoli
  • 1 dhëmbët Hudhër
  • 120 gram Breadcrumbs
  • 2 njësitë Vezë
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Për pure: Vendos në anije 1 qepë të prerë në 2, 25 g të naftës dhe shtrydhje 5sec / shpejtësi 7. Program 7 min / 120 ° C / speed 1
  2. 2
    Shto prerë karrota në copa dhe pres 7 sec / speed 6
  3. 3
    Shtoni krem, qumësht dhe kuzhinier 45 min / 90 ° C / shpejtësinë 1
  4. 4
    Shtoni 0,5 lugë çaji kripë dhe piper dhe crushes 30 sec / shpejtësi progresive 10.05. libër
  5. 5
    Për nuggets: vura kupën 600 g ujë; vend recipienteVaroma në brokoli; vënë në vend dhe të planifikojë 28 min / Varoma / Speed ​​3. Pas gati hiqni Varoma me brokoli. libër
  6. 6
    Kullimin e ujit nga gjysma qelqi dhe vendi qepë dhe të vendosur 5 sec / speed 5 me shpatull poshtë mbeturinat mbetur në murin e anijes; shtoni 20 g të naftës dhe të programit 3 min / Varoma / shpejtësi 1
  7. 7
    Shtoni brokoli copëtuar dhe të vendosur 4 sec / Speed ​​4; Shtoni breadcrumbs, vezë, piper, djathë dhe set 20 sec / nga ana e majtë / speed 4. Ajo duhet të jetë edhe i përzier
  8. 8
    Hiq përzierje dhe të kryejë frigorifer për 15 minuta
  9. 9
    Ngroh paraprakisht furrë në 180 C. Në një tabaka pjekje me letër pjekje, bëjmë topa rrafshuar me dy lugë
  10. 10
    Piqem për 15 minuta. Ata duhet të jenë të artë ngjyrë kafe. Shërbyer me pure karrota

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.6 15.6 10.4
Evalúa y comenta esta receta
4.3 3 comentarios



Recetas relacionadas