Sallatë e egër e orizit me perime "thermomix"
11 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 teaspoons Kripë
- 300 gram Oriz
- 150 gram Bizele të njoma
- 120 gram Kungull
- 150 gram Brokoli
- 150 gram Karotë
- 10 gram Majdanoz
- 1/4 teaspoons Piper
- 80 gram Aceto Balsamico
- 50 gram Vaj ulliri
- 200 gram Ton i konservuar
Instrucciones
5 pasos
- 1Për orizin: Vendosni një litër ujë në xhami, 0.5 hddle të kripës, futni shportën në xhami dhe derdhni në oriz.Programi 20 minuta, Varoma, shpejtësia 1
- 2Ndërkohë, shih prerjen e perimeve: kungull në kube, karrota në kube, brokoli në twigs pa rrjedhin
- 3Përgatitja e Varoma: Vendosni bizele në bazën e varësimit, kungullit, karrotave, brokolit dhe vendoseni var tim në pozicionin e saj.Kuzhina pa hequr oriz për 10 minuta, Varoma, shpejtësia 1.-orizi do të gatuhet 30 minuta.Kalon orizin në një tabaka në mënyrë që të jetë joshëse dhe i lë perimet në varje pushimi
- 4Për vinaigrette: vendosni majat e majdanozëve, 0.5 hud e kripës, piper, uthull balsamik dhe vaj dhe përzierje 4 sekonda në shpejtësinë 5
- 5Kuvendi: Inkorporon burimin ku orizi kishte perimet e gatuara dhe vinaigrette dhe përzierje, shtoni tonin e drenazhuar dhe hani.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 163 | 25.3 | 11.6 | 1.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios