Garbanzo merak.

10 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Garbanzo merak.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 turi Chickpeas
  • 3/4 njësitë Karotë
  • 0.38 turi Bizele të njoma
  • 1 dhëmbët Hudhër
  • 1/2 njësitë Qepë
  • 1 ju lugë Vaj ulliri
  • 3/4 turi Kungull
  • 1/2 ju lugë Spec i kuq
  • 1/4 teaspoons Kripë
  • 1 vë majë Piper
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Thith chickpeas të ditës së mëparshme.
  2. 2
    Përgatitni përbërësit tuaj: zhvishem dhe prerë karrota feta; Pres hudhër; Pres qepën në sheshe; Prisni kungullin në kube.
  3. 3
    Shtoni qepën në tenxhere, kuzhinier për 4 minuta, pastaj shtoni vaj së bashku me paprikën dhe llokoçis derisa të jetë transparente. Vazhdoni me chickpeas dhe kungull, plus 3 gota ujë (për çdo 2 gota chickpeas) dhe Salpiment, kuzhinier për 40 minuta. Fundi duke shtuar karrota dhe bizele, kuzhinier deri në të bardhë.
  4. 4
    Polinenlacocin. Përshtatur.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 35 10.1 2.5
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas