Croquettes oriz me sallatë jeshile
14
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 turi Oriz
- 3 ju lugë Vaj
- 1 ju lugë Qepë
- 1 ju lugë Koriandër
- 1 njësitë Vezë
- 1 turi Marule
- 1 turi Spinaq
- 1/2 turi Arugula
- 1 njësitë Limon
- 2 teaspoons Vaj ulliri
- 1/4 teaspoons Kripë
- 1/4 turi Djathë integruar PARM
- 1 vë majë Piper
- 1 ju lugë Miell (no pluhur)
Instrucciones
7
pasos
- 1Përgatitja përbërësit: fine pres qepë; Lahen dhe pres cilantro.
- 2Për të përgatitur oriz: në një tenxhere, shtoni një të tretën e vajit të lulediellit dhe pour oriz. Saute deri pothuajse tejdukshëm. Pastaj shtoni 1.5 filxhan ujë të vluar për çdo filxhan oriz, shtoni kripë për shije, llokoçis butësisht, të mbuluar dhe vendin rreth ngrohjes ulët për 20 minuta me thotë dolli. Në atë kohë në fund, kthehet off ngrohjes dhe prisni rreth 5 minuta. Le të ftohtë.
- 3Në një tigan të shtuar një të tretën e naftës, kur ajo është e qepë hot Shtoje, kuzhinier për 5 minuta djathë vazhdueshme kur shkrirë të sjellë çdo gjë në një tas, kripë dhe piper, shtoni vezë, oriz, llokoçis mirë dhe të vazhdojnë me miell.
- 4Në një tigan shtoni vajin e mbetur, të marrë një lugë gjelle e përzierje dhe kuzhinier deri thekur në çdo anë. Përsëriteni derisa përzierje është përfunduar.
- 5Lahen gjethet jeshile, kanë një burim dhe sezonin për shijen me kripë, vaj ulliri dhe limon.
- 6Shërbyer croquettes me sallatë.
- 7Polinenlacocina. Përshtatur.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
207 | 29.9 | 11.5 | 5.6 |
Evalúa y comenta esta receta