Lentils me kungull dhe karrota

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Lentils me kungull dhe karrota

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 turi Thjerrëzat
  • 1/4 njësitë Qepë
  • 1 ju lugë Vaj ulliri
  • 1/2 njësitë Karotë
  • 1/2 turi Kungull
  • 1/4 ju lugë Spec i kuq
  • 1/4 ju lugë Trumzë
  • 1/4 teaspoons Kripë
  • 1 vë majë Piper
  • 2 ju lugë Djathë integruar PARM
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Thith thjerrëzat e ditës së mëparshme.
  2. 2
    Nëse përdorni lentils 4mm nuk është e nevojshme t'i thithni ato.
  3. 3
    Përgatitni përbërësit tuaj: presni qepën në sheshe; Pres karotën në kube; Pritini kungull në kube prej 2x2 cm përafërsisht.
  4. 4
    Lani thjerrëzat.
  5. 5
    Në një tenxhere shtoni qepë të copëtuar, të cilat anije pak ujë - unë nuk bie aq e rëndë, atëherë ju shtoni vaj dhe kuzhina për 5 minuta të tjera. Shto Paprika dhe Thyme Mix mirë me qepë dhe shtoni thjerrëzat, karrota, kungull portokalli dhe mbuloni me 1 l ujë për çdo 2 gota thjerrëzat. Salpimimentar dhe kuzhinier për gjysmë ore, llokoçis një herë në një kohë, shërbejnë dhe dekoroj me djathë parmesan.
  6. 6
    Polinenlacocin. Përshtatur.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
155 25.3 11 2
Evalúa y comenta esta receta