Mish për brokoli me oriz
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 teaspoons Kripë
- 1 vë majë Piper
- 320 gram Viçi (mishi)
- 1/2 dhëmbët Hudhër
- 1 ju lugë Qepë
- 1/2 ju lugë Gjalpë
- 1 bit Salcë soje
- 1/2 njësitë Brokoli
- 1/2 turi Supë (pule)
- 1/2 teaspoons Miell misri
- 3/4 turi Oriz
- 2 ju lugë Vaj
- 2 ju lugë Vaj ulliri
Instrucciones
6 pasos
- 1Për të përgatitur orizin: në një tenxhere, shtoni vaj të madh dhe hidhni orizin.Lundrojnë derisa të jetë pothuajse i tejdukshëm.Pastaj shtoni 1.5 filxhan ujë të valë përmes çdo filxhan oriz, merrni kripë për të shijuar, llokoçis butësisht, mbuluar dhe vënë atë mbi ngrohje të ulët me thotë dolli për 20 minuta.Në fund të kohës, fikni zjarrin dhe prisni rreth 5 minuta më shumë.
- 2Ndërsa oriz është bërë, rostiçeri mish në copa dhe rezervoni.
- 3Në një tigan të nxehtë duke shtuar gjalpë, tiganisje hudhër të copëtuar dhe qepë.
- 4Pastaj, shtoni copat e mishit dhe kthesë, duke u dhënë atyre pikën e dëshiruar të gatimit.Sazone me salcë soje dhe supë pule;Le të vlim.
- 5Për të përfunduar, shtoni brokolin e mbuluar më parë të gatuar (3 minuta);I trashë me misri.Le të qëndrojë 2 minuta përafërsisht dhe të shërbejë me oriz.
- 6Nëse preferoni të bëni supë shtëpi: hidhni në një tenxhere me vaj ulliri, perimet që keni larë dhe prerë në copa të vogla, 1 ose 2 kofshë pule, sofríe rreth 5 minuta, pastaj shtoni 1-2 l ujë të nxehtë dhe prisnipër të vluar kolarin dhe përdorimin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
600 | 24.5 | 47.5 | 33.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios