Chili e fasule të zeza
16
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 turi Fasule e zezë
- 1 njësitë Piper i kuq
- 1 njësitë Qepë
- 1/2 njësitë Kungull i njomë
- 1 dhëmbët Hudhër
- 1/2 teaspoons Pluhur paprika
- 1/2 teaspoons Qimnon
- 1/4 teaspoons Tabasko
- 1/2 ju lugë Domate të koncentruar
- 1.25 turi Keçap
- 2 ju lugë Vaj ulliri
- 1/4 teaspoons Kripë
- 1 vë majë Piper
- 1/2 njësitë Avokado
- 1/4 turi Koriandër
- 1.5 ju lugë Salcë kosi
Instrucciones
8
pasos
- 1Thith fasulet e bardha nga natën e kaluar.
- 2Përgatitni përbërësit tuaj: lani dhe shtypni paprikët në kube;Lani, zhvishem dhe pres qepën në kube;larë dhe prerë kungull i njomë feta;zhvishem dhe pres hudhër gjobë;Peel dhe fileto avokado;Lani dhe shtypni cilantro.
- 3Gatuaj fasule të bardha në ujë të valë për rreth 50 minuta.Hiqni shkumën.
- 4Në një tenxhere, ngrohni vajin e ullirit dhe kuzhinierni qepë nga 5 minuta mbi nxehtësi të ulët.Shto qimnon, pluhur paprika, salcë e tabasco dhe hudhër.Cook për 2 minuta dhe shtoni salcë koncentra dhe domate.Lëreni 15 minuta më shumë.
- 5Shto fasule të bardha dhe të hedhura së bashku me kungull i njomë dhe piper të kuq.Salpimentar në lehtësi.
- 6Vazhdoni të gatuani për 45 minuta.
- 7Shërbyer me avokado të petëzuar, cilantro dhe krem acid.
- 8Javiera Suárez.Jetoj ne.Përshtatur.Foto: @krisossandon, styling ushqim: @comoyexisto, prodhimit: @balamol
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
306 | 45.7 | 13.5 | 10.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario