Lentils kuqe me kerri dhe shafran i Indisë

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Lentils kuqe me kerri dhe shafran i Indisë

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 turi Thjerrëzat e kuqe
  • 1/2 njësitë Qepë
  • 1/2 njësitë Patate
  • 1/2 njësitë Karotë
  • 1/2 njësitë Supë (perime)
  • 1/4 turi Krem kokosit
  • 1/2 ju lugë Vaj kokosit
  • 1/4 ju lugë Shafran i Indisë
  • 1/2 teaspoons Kerri
  • 1/2 teaspoons Pluhur ginger
  • 1/4 teaspoons Kripe e trashë
  • 1 vë majë Piper
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Përgatitni përbërësit tuaj: lani, zhvishem dhe prerë qepë në kube;Lani, zhvishem dhe prerë patatet në kube të mesme, lani, zhvishem dhe pres karotën në kube;Përgatitni supë të perimeve sipas udhëzimeve të kontejnerëve.
  2. 2
    Në një tenxhere, shtoni vajin e kokosit dhe saut qepë derisa të jetë kafe.Shto karrota, thjerrëzat, patat dhe bimët (shafran i Indisë dhe Curry).Salpimentar në lehtësi.
  3. 3
    Mix gjithçka mirë dhe shtoni supë perimesh.Pasi ajo vlon, kuzhinier me 25 minuta ose derisa thjerrëzat dhe patatet janë gatuar.
  4. 4
    Shto qumësht kokosit dhe të shërbejë të nxehtë.
  5. 5
    Javiera Suárez.Jetoj ne.Përshtatur.Foto: @krisossandon, styling ushqim: @comoyexisto, prodhimit: @balamol
  6. 6
    * Receta origjinale përdor supë shtëpi.Nëse preferoni të bëni atë: ju hedhni në një tenxhere me vaj ulliri, perimet që keni larë dhe prerë në copa të vogla, sofríe rreth 5 minuta, pastaj shtoni 1-2 l ujë të nxehtë dhe shpresoj që vlon.Colar dhe përdorim.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
236 39.6 6.2 6.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas