Lentil me vezë të skuqur dhe qepë

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Lentil me vezë të skuqur dhe qepë

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 turi Thjerrëzat
  • 1/2 njësitë Karotë
  • 1 njësitë Boniato
  • 1 njësitë Qepë
  • 1/2 dhëmbët Hudhër
  • 2 njësitë Vezë
  • 10 gram Majdanoz
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Thith thjerrëzat e ditës së mëparshme.
  2. 2
    Peel dhe prerë patate boniato në cubes dhe kuzhinier për rreth 25 minuta, një herë të butë, të marrë dhe rezervoni.
  3. 3
    Pritini karrota, hudhër dhe 1/4 e qepëve (s) në kube, pjesa tjetër e qepëve (s) në stilolaps (rezervë).
  4. 4
    Në një tenxhere, qepë qepë në kube, hudhër dhe karrota.
  5. 5
    Shtoni thjerrëzat dhe mbuloni me ujë të ftohtë dhe kuzhinier për rreth 40 minuta përafërsisht testimin çdo herë. Merrni kur ata janë një lloj merak.
  6. 6
    Fry feather prerë qepë, me atë që mbetet e naftës skuq vezë (nëse ju mendoni se nafta shton një CDA më të lartë)
  7. 7
    Shërbyer në pailla individuale: pure e lentils nxehtë, boniato patate, qepë të skuqur dhe mbi vënë vezë të skuqur dhe majdanoz.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
238 34 15.9 4.7
Evalúa y comenta esta receta