Hake për Bechamel e Cilantro dhe Doquesas patate
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 ju lugë Gjalpë
- 1.5 ju lugë Miell (no pluhur)
- 1/2 turi Qumësht yndyrë të ulët
- 1/4 teaspoons Kripë
- 1 vë majë Piper
- 1/2 ju lugë Koriandër
- 250 gram Peshku (fileto hake)
- 300 gram Duchesses patate
Instrucciones
5 pasos
- 1Për salcë Bechamel në një tigan duke shkrirë gjalpë, njëherë u shkrirë për të shtuar miellin dhe për të ndezur derisa Grumo është bërë. Pastaj pak nga pak, duke shtuar qumështin për të arritur cilësi të dëshiruar.
- 2Në listën Bechamel shtoni kripë, piper dhe cilantro copëtuar për shije.
- 3Përfshirja e filetove të zymta të endura më parë në tigan me salcë dhe pastaj mbuloni për 6 minuta. Jo një më shumë ose është kaluar.
- 4Shoqëroni këtë kënaqësi me patate duchese të cilët janë listat e pjekura në 20 minuta në 200 ° C.Serve të ngrohtë dhe të gëzojnë.
- 5Camila Rivera. @ Lecipesdelacami.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
356 | 39.5 | 31.5 | 7.9 |
Evalúa y comenta esta receta