Kungull i njomë i mbushur me viçi terren

10 INGREDIENTES • 8 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Kungull i njomë i mbushur me viçi terren

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 njësitë Kungull i njomë
  • 200 gram Viçi (babilla)
  • 1 njësitë Scallion
  • 1 njësitë Domate
  • 1/2 ju lugë Kaperi
  • 2 ju lugë Vaj ulliri
  • 1 vë majë Trumzë
  • 1/2 turi Majdanoz
  • 1/4 teaspoons Kripë
  • 1 vë majë Piper
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Pritini pjesën e sipërme të squashes dhe zbrazur me kujdes (mund të ndihmojë me një lugë parizian ose scooper). Rezervojmë tul. Gatuaj ato në ujë për 5 minuta dhe ikjen vluar në letër absorbues. Pica brenda kungull i njomë dhe të lënë mënjanë.
  2. 2
    Mish i grirë qepë të gjelbër imët dhe i vuri të skuqura në një tigan me pak vaj.
  3. 3
    domate zhvishem, prerë ata në gjysmë, sácales nuggets, dhe vënë ato në një tas të shtoni ato kaperi copëtuar, një spërkatje e vaj ulliri dhe një majë e kripë. Mix mirë dhe rezervojmë salcë.
  4. 4
    Pres tul e domate dhe shtoni atë në chives pan. gjithashtu shton Courgettes tul. çdo gjë sauté për 10 minuta. Season.
  5. 5
    Shtoni viçi terren dhe trumzë. Kripe dhe piper dhe shtoni copëtuar majdanoz. mish zier ngadalë.
  6. 6
    Squashes vendosur në një enë të përshtatshme për furrë, dhe mbush ato gratínalos 200 ° C për 5 minuta.
  7. 7
    Squashes dhe salséalos shërben. Zbukuro ato me gjethe majdanoz.
  8. 8
    Xarles Thomson. Përshtatur.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
42 7.8 3.1 0.9
Evalúa y comenta esta receta