Makarona Brocoli

13 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Makarona Brocoli

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 njësitë Brokoli
  • 25 gram Kërpudha
  • 5 gram Majdanoz
  • 1/4 dhëmbët Hudhër
  • 1/4 njësitë Qepë
  • 100 gram Pasta (kërmijtë)
  • 38 gram Gjalpë badiava
  • 1/4 njësitë Limon
  • 1/2 teaspoons Mustardë
  • 2 ju lugë Vaj ulliri
  • 1/2 teaspoons Uthull të bardhë
  • 1 vë majë Sheqer pluhur
  • 1/4 teaspoons Kripë
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Pritini brokolin dhe në gjysmën e kërpudhave.Shtrirja e majdanozit, hudhër dhe qepë
  2. 2
    Përgatitni brumin sipas udhëzimeve të kontejnerit.
  3. 3
    Në një tenxhere të madhe, brokoli i shenjtërorës në ujë të valë të kripur për 2 min përafërsisht deri në crispy.Menjëherë zhytni brokolin në një enë plot me ujë të ftohtë.Le të ftohtë për 2 min.Drain dhe Rezervë
  4. 4
    Në një procesor ushqimor, përzierje gjalpë badiava, ujë (2 cda për 75 gr të gjalpë badiava), lëng limoni, mustardë, vaj ulliri, uthull, sheqer dhe një majë e kripës
  5. 5
    Në një tigan, sauté kërpudha, brokoli, qepë dhe hudhër në një vaj të vogël vegjetal mbi ngrohje mesatare për 4 min përafërsisht.Shtoni brumin në tigan dhe vazhdoni sauting atë, nxitje nga koha në kohë, për 2 min
  6. 6
    Shto salcë në tigan, përzierje mirë për të kombinuar, dhe të vazhdojë të kaloni për 2 min.Deri sa salcë kjo të nxehtë.Shto majdanoz dhe llokoçis derisa të bashkoheni mirë.Për të shërbyer

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
215 25.3 8.6 10.1
Evalúa y comenta esta receta