Filetitos pule me oriz dhe piper limon

Për të përgatitur oriz: në një tenxhere, shtoni vaj luledielli dhe pour oriz. Saute deri pothuajse tejdukshëm. Pastaj shtoni 1.5 filxhan ujë të vluar për çdo filxhan oriz, shtoni kripë për shije, llokoçis butësisht, të mbuluar dhe vendin rreth ngrohjes ulët për 20 minuta me thotë dolli. Në atë kohë në fund, kthehet off ngrohjes dhe prisni rreth 5 minuta.

Përzierje vaj ulliri me piper dhe lëng limoni.

Marinoj fileto pule në këtë përzierje.

Vendos pulë në një pjatë pjekje dhe kuzhinier rreth ngrohjes mesme deri sa ata janë të gatshëm, rreth 30 minuta. Gjysma e kohës, rrokullisje steaks.

Shërbyer pulë shoqëruar nga oriz.