Filetitos pule me piper limon dhe patate gatuar
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 njësitë Patate
- 2 njësitë Pule (fileto gjirit)
- 1/2 ju lugë Piper
- 1/4 teaspoons Kripë
- 4 ju lugë Vaj ulliri
- 1 njësitë Limon
Instrucciones
5 pasos
- 1Lani patate. Valë patate në guaskë nga ujë të ftohtë, rreth 30 deri në 40 minuta përafërsisht. Mbani duke u përpjekur me majë të një thikë në qoftë se ata janë të buta.
- 2Përzierje vaj ulliri me piper dhe lëng limoni.
- 3Marinoj fileto pule në këtë përzierje.
- 4Vendos pulë në një pjatë pjekje dhe kuzhinier rreth ngrohjes mesme deri sa ata janë të gatshëm, rreth 30 minuta. Gjysma e kohës, rrokullisje steaks.
- 5Shërbyer pulë shoqëruar nga patate të ziera.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 291 | 47.6 | 21.8 | 2.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario