Thjerrëzat me kungull

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Thjerrëzat me kungull

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 turi Thjerrëzat
  • 1/2 ju lugë Spec i kuq
  • 1/2 ju lugë Orégano seco
  • 1/4 njësitë Qepë
  • 1/2 dhëmbët Hudhër
  • 1/4 njësitë Piper i kuq
  • 1/2 turi Spinaq
  • 1/2 njësitë Karotë
  • 1/4 turi Oriz
  • 1 njësitë Bay leaf
  • 1 turi Kungull
  • 1/4 teaspoons Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 vë majë Piper
  • 2 ju lugë Vaj ulliri
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Thith thjerrëzat një ditë më parë.
  2. 2
    Një ditë tjetër, ikjes dhe vendin në një tenxhere të madhe me 2 litra ujë të pastër për thjerrëzat 1.5 filxhan, kripë dhe gjethe gji. Cook për 35 minuta përafërsisht. ose deri gatuar përmes (butë).
  3. 3
    Në një tigan të nxehtë me vaj ulliri për të bërë një salcë me qepë copëtuar në kube të vogla, karrota integruar, diced spec i kuq dhe hudhër. Sezonin me kripë, piper, rigon dhe spec i kuq.
  4. 4
    Pasi pak artë është gatuar dhe derdh mbi thjerrëzat dhe kuzhinier një disa minuta.
  5. 5
    Shto prerë kungull në kube të thjerrëzat dhe kuzhinier për 10 minuta.
  6. 6
    Shtoni oriz dhe le të këtë kuzhinier plotësisht.
  7. 7
    Kur gatuar, shtoni spinaq, të shuar zjarrin, kripë bluaj dhe piper dhe për të shërbyer.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
168 33 10.2 0.9
Evalúa y comenta esta receta
4.9 19 comentarios


  • Excelente preparación para un día lluvioso

  • Un clásico lentejas con zapallo. Muy rica la receta.

Etiquetas

Recetas relacionadas