"quinotto" gjelbër _thhermomix_

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
"quinotto" gjelbër _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/3 teaspoons Kripë
  • 3.33 ml Vaj ulliri
  • 83 gram Quinoa
  • 17 gram Djathë lloj djathi
  • 13 gram Koriandër
  • 17 gram Spinaq
  • 1/3 kavanoza Qumësht avullohem
  • 33 gram Bizele të njoma
  • 1 vë majë Piper
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Vendos në xham 500 ml ujë, vetëm gjysma e kripës dhe naftës.Add quinoa dhe kuzhinier 15 min / 100 ° C / giro inverse / shpejtësi 0.5.Remove quinoa, djeg në shportë dhe libër në një bowl.washdhe thani xhami.
  2. 2
    Vendosni djathin e prerë në copa prej 3 cm përafërsisht në xhami. Dhe ralle 10 seg / shpejtësi 10. hiqni dhe librin në një tas.
  3. 3
    Vendos fletët e cilantro dhe gjethet spinaq pa rrjedh dhe trurge 10 sek / shpejtësi 3-8 në mënyrë progresive.
  4. 4
    Futni flutur në blades.add qumësht i avulluar, quinoa e gatuar, bizele, kripë e mbetur dhe kuzhinier 10 min / 100 ° C / Rotacioni i kundërt / shpejtësia 1. Në vend të gotës, vendosni shportën në pjesën e sipërme (brenda)xhami për të favorizuar perveprimin dhe për të shmangur splashing.
  5. 5
    Hidheni quinot në një burim Honda, spërkatni djathin e integruar, piper i zi dhe përzierje zarf.Serve menjëherë.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.2 11.4 8.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas