Tërë tërshëra përfundon

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Tërë tërshëra përfundon

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 turi Miell i pasitur
  • 1/2 turi Tërshëra
  • 1/2 teaspoons Pluhur pjekje
  • 1/4 teaspoons Kripë
  • 1/2 ju lugë Vaj ulliri
  • 2 turi Ngrirë desg misri
  • 2 ju lugë Majonezë
  • 1 njësitë Domate
  • 1 njësitë Avokado
  • 1/4 njësitë Marule
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    oats Muzik deri në miell.
  2. 2
    Përzierja miell, pluhur pjekje, kripë dhe vaj ulliri dhe 1/2 filxhan me ujë të ngrohtë për çdo 1 filxhan miell gruri tërë në një tas. Integrohen mirë.
  3. 3
    Ajo duhet të jetë një brumë që nuk rrinë në punë atë me duart tuaja. Vënë disa miell në tavolinë dhe uslerearla shumë mirë, ajo është super e rëndësishme se ajo është e fundme.
  4. 4
    prerë rrethore të jetë e mundur për ta. A 2 përfundon për person.
  5. 5
    Nxehtësia një tigan dhe të shkojnë vënien përfundon në mënyrë që ata të gatuaj në njërën anë dhe në tjetrën.
  6. 6
    Përgatitja e misri sipas udhëzimeve në paketë.
  7. 7
    Përzierje me majonezë.
  8. 8
    Lahen, lëvore dhe pres domate në kovë, bluaj avokado, larë dhe pres fine marule.
  9. 9
    Plotësoni përfundon për shije dhe gëzojnë.
  10. 10
    Macatan. Përshtatur.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
512 60.9 11.7 29.2
Evalúa y comenta esta receta