Mbushur Courgettes Thermomix

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Mbushur Courgettes Thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 njësitë Kungull i njomë
  • 33 gram Karotë
  • 50 gram Qepë
  • 40 gram Kërpudha
  • 33 gram Piper i kuq
  • 17 gram Vaj ulliri
  • 33 gram Domate
  • 133 gram Viçi (terren)
  • 1/3 teaspoons Kripë
  • 1 vë majë Piper
  • 33 gram Djathë integruar PARM
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Lahen Courgettes pa lëkurë e tyre, prerë ata në gjysmë.
  2. 2
    Vënë në Varoma me drejtim poshtë shell. Book.
  3. 3
    Vënë karrota filxhan, qepë, domate, kërpudha dhe piper i kuq dhe pres 3 sek / vel 5. Lower mbetjet e qelqit me shpatull.
  4. 4
    Vaj Shto dhe program 9 min / Varoma / Vel 1.
  5. 5
    Shtoni copëtuar, kripë dhe piper mish. Përzierje me shpatull në KA të veçantë të mishit. Vënë Varoma me Courgettes dhe program 25 min / Varoma / rrotullim prapa / lugë Vel.
  6. 6
    Hiq Courgettes Varoma dhe vendin në një pjatë të përshtatshme pjekje dhe të marrin pjesë Courgettes ushqim me një lugë dhe shtoni atë në filxhan me përbërësit e mbetur. Book. Shtoni kripë dhe piper kungull i njomë.
  7. 7
    Shtoni në anije 100 g krem ​​ose salcë të bardhë dhe përzierje 10 sec / kundërt rotacioni / Vel lugë. Mbaro përzierjen me shpatull.
  8. 8
    Plotësoni kungull i njomë dhe hedhje me djathë dhe përvëlohem në furrë deri sa të artë ngjyrë kafe.
  9. 9
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
297 11.8 25.1 16.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 9 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas