Salmon i pjekur me quinnoa

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Salmon i pjekur me quinnoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Peshku (salmon)
  • 1/4 teaspoons Kripë
  • 1 vë majë Piper
  • 2 ju lugë Vaj ulliri
  • 1/2 turi Quinoa
  • 1 njësitë Limon
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Për të përgatitur quinnoa: lani quinoa edhe në një shtyllë derisa të ndalet shkumë jashtë, të vënë në një tenxhere 1 filxhan quinoa nga 1 1/2 filxhan me ujë të valë, prisni që ajo të vlojë dhe të largohet mbi ngrohje të ulët 15 minuta.
  2. 2
    Ngrohni furrën në 220 ° C.
  3. 3
    Shtrydhni lëng limoni.
  4. 4
    Vendos Salmon Steaks në një font, i pastroni me pjesën tjetër të vajit dhe sezonit me kripë dhe piper në të dy anët.
  5. 5
    Merrni peshkun e pjekur për rreth 25 minuta ose derisa të jetë gatuar.Serve menjëherë me quínoa dhe spërkatje lëng limoni në krye të peshkut.
  6. 6
    Shërbyer të shoqëruar nga Quínoa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
322 12.7 30 16.4
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas